Tengo el Libro Físico lo quiero pasar a digital, son n paginas para estar anotando con el teclado todo un año seguido
aca les escribi una pagina me tomo 20 minutos, ojala les sirva, me gustaria conocer algun metodo para digitalizar mas rapido. voy a ir de apoco subiendo las hojas digitalizadas.

Número de páginas: 362

Bajar megaupload
Bajar rapidshare

De que es el libro?

Durante décadas muchas personas se han preguntado cómo Bruce Lee consiguió moldear su cuerpo y, por extensión, su excelente forma física. Este libro da las respuestas de la mano del propio Lee. A través de sus escritos, cartas, diarios, entrevistas y fotografías, el lector se adentrará en su manera de entrenar y en su propia filosofía, de manera que podrá aplicar estos conocimientos a su desarrollo personal.

INDICE

Prólogo, por Allen Joe
La preparación encuentra la oportunidad, por Linda Lee Cadwell
Prefacio, por John Little
Lo que dice la gente del “físico de Lee”
Introducción
1. El afán de fuerza
2. Ejercicio sin movimiento: Los ocho ejercicios isométricos básicos
3. Operación pesas: La rutina del culturista principiante
4. La rutina general (global) del desarrollo
5. La rutina de los 20 minutos de fuerza y forma
6. La rutina del entrenamiento en secuencias (circuito)
para un estado físico pleno
7. La rutina del entrenamiento en circuito para una
musculatura incrementada
8. La rutina de Operación Dragón para las artes marciales
9. Especialización: Abdominales
10. Especialización: Antebrazos
11. Los siete ejercicios principales de Bruce Lee para cuello y hombros
12. Los diez ejercicios principales de Bruce Lee para el pecho
13. Los once ejercicios principales de Bruce Lee para la espalda
14. Los once ejercicios principales de Bruce Lee para los brazos
15. Los once ejercicios principales de Bruce Lee para piernas y gemelos
16. El tao de la flexibilidad
17. La “energía del mundo real”: La conexión cardíaca
18. Energía aplicada: Entrenamiento con el “saco pesado”
19. Entrenamiento interválico para las artes marciales
20. Combustible para el dragón (nutrición)
21. Un día de la vida de Bruce Lee: Un vistazo a su modo
de entrenamiento
22. La vida de Bruce Lee: Extracto de sus diarios personales
de entrenamiento
23. Recopilación de las rutinas personales de entrenamiento
de Bruce Lee
24. Rutinas de entrenamiento diseñadas por Bruce Lee
para sus alumnos

APÉNDICES
A. Estadísticas vitales de Bruce Lee
B. La “máquina de musculación” de Bruce Lee: El retorno
a la Marcy Circuit Trainer
Notas sobre las fuentes
Índice alfabético

exelente total me falta poco
por llegar a al 100% com bruce falta marcar
mas la calugas es que entreno 2 horas diarias
entonces eso me podra ayudar se agredece arigato!

haber como se logran esas calugas, jajajaja

parece q el de rapidshare ta malo lo baje se demoro cmo un segundo y es un link de una pagina q da cmo una descripcion del libro no kaxo q onda hice algo mal?

si ingresaste un código en un cuadro de bajo de donde dice "No premium user. Please enter", y luego presionaste el botón de descarga, hiciste todo bien, por lo tanto el archivo staría con problemas... a ver si alguien puede dar el soplo si ya lo han descargado.

yo lo descargue sin problemas q raro-

ese libro esta incompleto

el que yo tengo tiene 362 paginas

y cuantas paginas dice el compadre que hizo el post dice que tiene, 362
brrrrrrp!!!!

cuac! bueno, y ké tal es el libro?? es recomendable descargarlo?

Buen Dia quisiera me ayudaran pues al descargar del elance solo baja una pajina del prologo, como lo bajo todo????
Gracias

Es que es solo el prologo :-(

VALESKA COMPA POR EL APORTE

y ke onda con el libro completo entonces????

Pero como hablan de 362 paginas ?????????

eso mesmo... si alguien lo descargó ke cuente cómo le hizo, xke al menos yo, probé al revés y al derecho y na po... puro prologo

Porque no lo escanean???????????????

sería un graaaan aporte..........

cuack... mejor esperemos a ke el nicko tengo time pa ke cierre esta cosa

chucha compadre :S cago el archivo o esta mal subido o no kisas el acelerador de andrones lo irradio ... pero el caso esk ta malo XD pesa solo 3 KB XD
puta no es por molestar pero podrias subirlo bien ?? desde ya gracias

Maverix o nico a ver si pueden cerrar esto.


Saludos Gustavo